Aktive ældre:

Det vigtigste er hyggen og fællesskabet

“Der er ingen undskyldning for at sidde derhjemme”, siger formand for AIF Senior Idræt, Jørn Jensby, om den nye sæson

Af
Jørgen Brieghel

“Man skal røre sig hele livet, og det må gerne være sjovt og i godt selskab!”.
Det siger Jørn Jensby, formand for AIF Senior Idræt.
Sæsonen er netop gået i gang for de ca. 700 medlemmer, og årets program præsenteret.
“Der er 14 forskellige aktiviteter i vinterhalvåret – både ude og inde. Så der er ingen undskyldning for at sidde derhjemme. Nogle af aktiviteterne kræver noget rent fysisk, mens andre aktiviteter er til de mere magelige”, siger Jørn Jensby. Man skal være 60 år for at være med til aktiviteterne, og grænsen er +90, som Jørn Jensby siger det.

Aktiviteterne

Der er bowling, cykelture, gymnastik, krocket, krolf, line dance, rygtræning, stavgang og meget mere.
Aktiviteter der er blevet til under devisen: Jo mere man rører sig livet igennem, jo lettere er det at holde sig rask.
“Det vigtigste er, at vi har det hyggeligt sammen og har et godt fællesskab, når vi dyrker vores aktiviteter. Den tredje halvleg er vigtig, hvor vi mødes i AIF huset og får en ostemad og en kop kaffe, og vi lægger vægt på, at der skal være plads til alle”, siger Jørn Jensby.

Gang i Byen

Senior Idræt er med i 'Gang i Byen', der finder sted i Albertslund Centrum 3. september. Her kan man få den nye folder, som fortæller om de mange aktiviteter.
De nye ting i år er bl.a. bootcamp, som er et målrettet træningsprogram, hvor det handler om at komme i form på kort tid.
Krolf er halv golf og halv krocket og er ved at have godt tag på medlemmerne allerede.

Publiceret 27 August 2016 07:00

SENESTE TV